“站起来眼前发黑”就是气血不足，
年轻人这样要考虑补气养血了，这是不对的。

老年人则是生命自然衰老的常态，所以我们要提醒老人每天起床时别醒了就起身，要多躺会儿，坐起来坐会儿，再起来；
上厕所不要一下子从马桶上站起来，要慢慢起身。

今天我看到后台咨询60多岁老人补气养血的，想起这个话题来；
补充剂是一方面，行为习惯也要养成。

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