在28度闷热的天气里，我又复活了！
生理期的第三天，上点强度。
其实是出去给我去年买的鞋开光，
好长一段时间没有跑进6分配以内了。
上午跑了8公里，平均配速554。
前五公里6分开外的配速。
第六公里5分配，激流勇进般💪
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发布于 江苏