【端午食粽有讲究，怎么选，怎么吃，哪些人群要注意】端午佳节到，在赛龙舟、挂蒿草、佩香囊、栓五色丝线等传统习俗之余，美食必不可少，种类繁多的粽子成了餐桌上的“常客”。粽子以糯米为主料，配以红枣、豆沙、果脯，或鲜肉、腊肉、咸蛋黄等，不仅黏糯清香，还成为“甜咸之争”的又一焦点。粽子有什么营养价值，应该怎么选、怎么吃，哪些人需要多注意呢？#小兴兴说健康#
（来源：北京市疾病预防控制中心 编辑整理：小星星）