跟风囤了一堆鱼油，结果吃了个寂寞？🤯
分不清EPA和DHA，搞错配比，效果能差好几倍！
今天小挪就来帮大家一次理清EPA和DHA的区别
看完后你对鱼油的理解就可以超过大多数人⬇️

✅ 一句话区分
🔹 DHA = 大脑＋眼睛的基础建设
🔹 EPA = 全身细胞的火火消防员

选鱼油的核心逻辑就是按需分配
确认清楚你的需求是什么，再去选择合适的配比
收藏下来，下次直接抄作业！📝
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