有些减脂餐为了追求掉秤速度，往往存在营养单一、蛋白质不足或隐形碳水过高的问题。对于尿酸偏高或有代谢风险的人群，长期依赖不合理的减脂餐，反而可能扰乱代谢。科学配比、均衡营养，才是减脂餐的正确打开方式。减重期食物选择⬇️#李纯说马頔把减脂餐当零嘴吃# ​