【手记｜雨不停，人先归】

深圳这几日，暴雨。

不是寻常的雨，是倾盆的、砸下来的那种，且持续太久。天像漏了，整座城泡在水汽里，潮气渗进骨缝，路面成河，举步维艰。

临近端午，索性决定——先回老家，等节后天晴，再返深。

这几日调理的心得，在案头略作整理：

理筋——开道

手先摸，不看。顺着经筋走向，找板结、找条索。指腹下暗劲，拨开拧死的筋结。道开一寸，痛减一分。

松振——破结

在深处痛点，换高频微震。持续、深透地振荡，叩进粘连最死的核心。让陈年筋结自己松、自己散。

振腹——点火

掌覆丹田，以温热均匀的震颤，唤醒中焦气化。腹中气动，热力沿经络四散，灌入肩、腰、膝。局部松是表象，中焦气化是本。本固，四肢百骸方得濡养。

雨还会下，端午会过。身体里那点温热，要多留一会儿。

暂别深圳。节后天晴，再见。

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