#专家提示夏季三大耗损阳气行为#

看完专家说夏天耗阳气的几种行为，深有感触。很多人一到天热就只顾着凉快，完全不顾身体。天天猛吹空调、狂吃冰饮、熬夜不睡，当下舒服，时间久了浑身没劲、手脚发凉，就是阳气被耗空了。夏天本该顺应时节养阳气，可大家的生活习惯刚好反着来。养生不用多复杂，少碰冷饮，空调温度别太低，尽量早睡。别等身体出毛病才后悔，日常多留意这些小事，守住阳气，整个夏天才不容易体虚难受。