Bs[赞]#专家提示夏季三大耗损阳气行为#阴雨潮湿本就伤阳，叠加以上三种习惯，湿气+寒邪双重伤身：
1. 淋雨回家温水泡脚10分钟，驱寒湿；
2. 日常多喝陈皮生姜温水，温脾护阳祛湿；
3. 少剧烈暴汗运动，散步、八段锦温和活动即可；
4. 空调除湿模式为主，避免室内外巨大温差。
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