#专家提示夏季三大耗损阳气行为#一是猛灌冰水、久吹空调，寒气直伤脾胃；二是运动追求大汗淋漓，阳气随汗流失；三是长期熬夜，透支身体元气。想养阳，记得喝温水、微出汗、早点睡！熬夜是一年四季都不要有！ ​