【精制碳水的“甜蜜陷阱”与正确打开方式】#微博健康公开课# “我的三餐可以没有山珍海味，但不能没有碳水，碳水的香甜，每一口都是实打实的幸福感！” 这句碳水爱好者的内心独白，道尽了碳水化合物的“好”！
但是，在美食琳琅的当下，人们早已分不清精致碳水与否，就凭它这细腻绵软的口感、开袋即食的便捷属性，还有直击味蕾的甜蜜风味，就立刻俘获了无数人对精致碳水的喜爱。但是“精致碳水”所带来的健康风险还是非常大的。今天，咱们就来谈谈精制碳水的“甜蜜陷阱”与正确打开方式~
via：上海市同仁医院