这个夏天一定要喝出冷白皮！

🍊美白提亮款
1.橙子+胡萝卜+温水
补充维C，提亮肤色，改善暗沉
2.雪梨+奇异果+黄瓜
清热润燥，补水控油

🫐刮油通便款
3. 火龙果+香蕉+酸奶
润肠通便，促进代谢，早餐首选
4. 西梅+苹果+温水
缓解便秘，温和刮油

🥑消肿减脂款
5. 黄瓜+芹菜+苹果+少许柠檬
消水肿、解油腻，大餐后喝
6. 羽衣甘蓝+香蕉+雪梨
超模同款青汁，低脂饱腹

💚安神养胃款
7. 南瓜+小米+牛奶
养胃暖胃，绵密好喝，代替奶茶
8. 苹果+红枣+温水
补气养血，女生经期友好

小小贴士：
✅ 尽量现榨现喝，不要久放氧化
✅ 糖分高的水果少搭配，更健康
✅ 想要顺滑口感可以过滤一遍

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