#专家提示夏季三大耗损阳气行为#
大量出汗：最近在健身，每天都出很多汗
喝过多冷饮：每天两杯冰美式，现在已经在减少了！！有时候一杯有时候可以不喝了！就是冷饮还要注意，多喝点花茶吧[笑cry]
吃得太多：在减了在减了，健身完这边的饿[笑cry]每次吃饭都跟自己说饱了就停止🤚🏻 ​