#原来真有热怒症##微博视频号续航计划# 高温天莫名烦躁、一点小事就炸，大概率是情绪中暑，俗称热怒症。持续高温会扰乱神经内分泌，让人易怒、焦虑、失眠心慌。少暴晒，午后少外出，多补水少冰饮，室内保持通风。遇事先深呼吸暂缓争执，闷热天多给自己留缓冲，别让高温裹挟坏情绪。 http://t.cn/AXaEsZ1m