身体的求救信号，中医早就给你标好了（一定要背下来）

√骨头问题找肾（肾主骨）
√肌肉问题调脾胃（脾主肌肉）
√血脉问题养心（心主血脉）
√左右转身通肝经
√侧压腿通膀胱经
√深蹲养脾胃
√皮肤问题养肺（肺主皮毛）
√举臂通三焦# ​