【试试~#久坐久站都适合练的八段锦#】八段锦是中国古代传统功法，起源于北宋，有八百多年的历史。八段锦以人体脊柱为中心，通过左右对称、前后协调、上下协同的操作技巧，实现运行全身气血、强身健体的养生康复作用。#发现很多人不会上班#上班久坐久站，累了就做一段八段锦↓↓@生命时报 http://t.cn/AXaHXESZ