娱综日记
26-06-18 13:38 微博认证:娱乐博主

李纯和马頔这次在俄罗斯逛街的争吵,表面是买衣服的小事,实则又是一次典型的“情绪错位”。

李纯想挑一件晚宴礼服,结果整家店最小号她穿着都大两码,一件合身的都没有。遇到这种事,脱口而出一句“烦死了”,更多是对自身状况和购物无果的懊恼,并不是冲马頔发脾气。但马頔的第一反应是:“你别怨我,我给你提意见,你不听。”——这句话直接把李纯的情绪归因到自己身上,把她的烦躁理解成了对自己的指责。

李纯其实解释得很清楚:“我没有埋怨你,你别老往自己身上找补。”可马頔依然顺着自己的逻辑走,继续追问:“那你对我的态度很不好!”李纯只能无奈回应:“就是我很烦啊。”最后马頔甩下一句:“那就不买!”——原本只是买不到衣服的小挫折,就这样升级成了两个人之间的冲突。

这已经不是他们第一次因为类似模式吵架了。几乎每次都是某一方语气稍有波动,另一方立刻觉得被针对,然后不服气、反击,矛盾迅速升级。就这件事而言,李纯需要的其实很简单——要么马頔温声哄两句,让她情绪过去;要么他什么都不说,让她自己消化。但他偏偏选择把她的情绪拉到自己身上,硬要从“她是不是在冲我发火”的角度去解读,结果自然是不欢而散。

新婚期尚且如此频繁摩擦,等激情褪去、感情进入平淡期后,这种“情绪归因错位”的沟通习惯,很容易演变成更大的裂痕。好的亲密关系,不是不允许对方有负面情绪,而是学会分清“她的情绪”和“我的责任”之间的边界。有时候,不把对方的烦躁接过来当成对自己的攻击,本身就是一种温柔的克制。

发布于 浙江