曾沛慈参加《乘风2026》收获不少关注，她自己也挺意外。最近接受中国日报专访，她分享了保持乐观的秘诀：直面自己的情绪，用心感受平凡生活里的幸福。

这话不是空谈。第三次公演时她顶着咽喉炎和膝盖伤上场，嗓子快撑不住，还是全开麦唱完了《一样的月光》。唱出来的不是完美，是一股韧劲。更难得的是，她没硬撑面子，直接发文坦诚状态不好——那种“我和当下的自己和解”的坦然，反而更戳人。

她也大方承认会害怕没流量、担心粉丝没物料，一点儿不端着。至于怎么疗愈自己？她幽默地说：“光是看看天空我就已经够疗愈了……我可以先自己疗愈自己。”能从最简单日常里充电，这能力真难得。

回顾她的路，从《超级星光大道》出道，经历过不少低谷，后来拿下金钟奖女配角。有人问她算不算“事业第二春”，她说从没想过翻红，只是一直在做想做的事。

或许这就是她想对年轻人说的：不必成为别人期待的样子，认真过好每一天，好好爱自己，你本身就很重要。这话不煽情，在这个容易焦虑的时代，挺受用的。

http://t.cn/AXaEDFhv #曾沛慈分享保持乐观秘诀##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXanLKdq