#曾沛慈分享保持乐观秘诀#

乐观不是天生无忧，而是学会和生活和解。

遇事不钻牛角尖，允许遗憾与不如意存在，少纠结无法改变的事。

把注意力放在微小美好上，一餐热饭、一缕晚风都值得珍藏。

降低期待，不苛求完美，接纳自己的短板。

难过时允许短暂低落，过后及时调整心态。 ​