原来痛经真的和体态有关
子宫依靠韧带悬挂在盆腔内，骨盆、腰椎、臀部肌肉是支撑盆腔脏器的框架。

当肌肉力量失衡、骨骼错位，子宫会发生前倾、后倾、偏移，宫腔角度扭曲，经血排出受阻形成瘀堵，中医所说“不通则痛”，在体态层面就是盆腔血液循环淤滞；

同时失衡体态会持续紧张腰腹、盆底肌群，肌肉痉挛收缩，进一步放大经期疼痛感，就算喝红糖姜茶、热敷，只要体态压迫没有改善，缓解效果也十分有限。

不良体态如骨盆前倾、肋骨外翻等可能通过压迫盆腔、阻碍血液循环而诱发或加重痛经。久坐塌腰、翘二郎腿、常年穿高跟鞋、塌臀、骨盆后倾都会造成骨盆前倾。