以前自己也痛，每次经期前三天必痛，一直以为小腹受凉，贪吃冷饮导致的，必要的时候不吃止痛💊都不行，现在想想平时上班跷二郎腿、瘫在椅子上的坐姿，一坐就是2小时起步，骨盆前倾、久坐塌腰，这些不良习惯会让盆腔血液循环变差，经期本来就充血，再一堵，疼痛感直接加倍。

建议久坐的小伙伴，半小时起来活动一下，去茶水间走一走，活动一下筋骨，让血液循环起来。

#原来痛经真的和体态有关系#

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