#原来痛经真的和体态有关系#
今天的晚餐：
蒜苔炒鱿鱼、西红柿炒花菜、洋葱
#我的美食日记##一日一食一记[超话]#
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今天又学到了一个新知识
原来痛经不只是靠暖肚子就能缓解
不良体态才是隐形元凶[捂嘴哭]
我平时总爱翘二郎腿，睡觉也习惯性蜷缩着
这些坏习惯会慢慢让骨盆错位歪斜
挤压子宫，造成盆腔血液淤堵
经期疼痛感直接翻倍[泪奔]
之前每次痛经只会抱着热水袋硬抗
看来以后得慢慢改掉坏习惯
调整坐姿睡姿
从根源上缓解痛经啦
发布于 浙江