#甜粽 vs 咸粽：哪个更健康？# 特殊人群怎么吃粽子？
糖尿病人可以吃，但有条件：每次不超过 50 克；不吃红枣粽、蜜枣粽等甜馅；优先选五谷杂粮粽；吃了粽子就减少相应主食，搭配蔬菜和优质蛋白质。可以尝，但不要当正餐主食。 http://t.cn/AXamLsSy ​