#坚持游泳身体会发生哪些变化#肺活量大幅提升：水下呼吸需对抗水压，能激活平时闲置的肺泡。普通成年人肺活量约3000ml，游泳爱好者普遍可达4500ml以上，专业运动员甚至能到6200ml。
降低心血管风险：研究表明，坚持游泳可降低约28%的全因死亡风险和41%的心血管疾病死亡风险，相当于每1000人中因各种原因死亡的人数比不运动者少约72人。