【#男子夜跑突然加大运动量膝盖骨折# 跑步时既没磕碰，也没摔跤！】#医生回应男子每天跑6公里膝盖骨折#近日，湖北武汉一位50岁男子在连续5天每天夜跑6公里后，出现双膝疼痛、走路一瘸一拐的症状。起初，他以为只是运动后的肌肉酸痛，但两周后症状反而加重，在武汉市第四医院保膝门诊被确诊为“双膝胫骨应力性骨折”。跑步时既没磕碰，也没摔跤，怎么会骨折呢？

“这是应力性骨折，和常见的外力撞击导致的骨折不同，最明显的区别是没有外伤，发病过程非常隐蔽。”6月15日，接诊该男子的武汉市第四医院保膝病房副主任医师徐海军说，应力性骨折也叫疲劳性骨损伤，指的是在长距离或高强度的活动后，下肢骨骼持续承受重复性负荷，骨内部的骨小梁在反复牵拉或压迫作用下，损伤逐渐累积，最终演变为实质性骨折。

“这好比房屋的房梁长期承重出现裂痕，或者钢丝反复弯折后更容易被掰断，是一种长期累积性负荷引发的损伤。”徐海军表示，这种骨折并非骨骼整体断裂，而是发生在骨骼内部。影像检查显示，该患者胫骨上方有明显细微裂痕，即骨折线。结合其关节肿痛、活动受限等症状，虽然病情相对较轻，但本质上仍属于骨折范畴。

徐海军介绍，这种骨损伤高发于膝关节、小腿、脚踝、脚趾等下肢部位，多与突然增加的活动量有关。此外，场地过硬、骨密度不足、鞋子不合脚、跑步姿势错误等因素，导致局部应力过大，也会诱发应力性骨折。其典型症状主要包括：1.局部按压痛，即用手指按压小腿、膝盖或脚踝的某个特定位置时疼痛明显；2.持续疼痛，且休息后难以缓解，而正常的运动后肌肉酸痛通常在3~5天内会明显缓解或消失。

“跑步爱好者，尤其是长跑爱好者，需要警惕这种过劳性损伤。”徐海军提醒，两类人群尤其要注意：一类是长期进行长跑、球类等高强度运动的人群，下肢骨骼易因持续劳损而受伤；另一类是平日久坐、缺乏锻炼的人群，其骨骼强度和韧性通常较差，突然开展剧烈运动时，骨骼瞬间超出承受极限，同样容易发生应力性骨折。

徐海军提醒，这种情况并非罕见，他所在的保膝门诊每个月会接诊3~4位此类患者。在运动后，如果腿部或关节出现持续两周以上的反复疼痛，即便没有明确的外伤史，也一定要及时到医院检查，排除骨折的可能性。如果膝关节磁共振检查提示骨髓水肿、骨损伤，要注意鉴别是否有应力性骨折。临床上，轻症患者以保守治疗为主，包括使用药物帮助消肿止痛、减少患肢负重、居家静养休息；中度损伤需佩戴护具保护；若骨裂范围较大、情况严重，则可能需要手术干预。#毒纸尿裤涉事品牌# http://t.cn/AXamcy1m