#厚朴线下课-9天健康营291期（上海四十七期）#
中医有一句经验之谈：“早期的心病要治胃”。这里所说的早期心病，最常见的就是失眠。

其实失眠在中医体系里，分型繁杂，所以调理思路不能一概而论。

现在更高发的失眠，问题主要卡在中焦胃脘。触诊一摸就能发现，以中脘为中心的这块区域气机瘀滞、结块壅塞。胃气降不下去，扰动心神，自然夜卧不宁。

一旦疏通开中脘郁结的气机，恢复脾胃升降，则心神自安，失眠的困扰往往也随之消解。
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