【#粽子怎么搭配最养生#？】端午时节饮食上容易上火，可以搭配柠檬一起吃，或者喝些绿豆汤、荷叶粥、山楂陈皮水等清凉解热。#粽子应该趁热吃#，小口慢慢嚼，搭配麦芽水、白萝卜水，可以缓解糯米黏腻，促进胃肠消化；搭配绿叶菜和蛋白质，也能缓解血糖升高。#当我意识到粽子只是一种形状后# （央视频号：央宝的秘密花园）http://t.cn/A6e7kk5k