#原来痛经真的和体态有关系#
原来痛经真的和体态有关系，痛经20年终于找到原因
原来我每一次大姨妈来了疼到打滚，不是因为宫寒、体质差，而是因为我喜欢翘二郎腿啊。
天天瘫坐、翘二郎腿、弯腰低头玩手机会导致骨盆位置慢慢偏移，子宫直接被挤压，盆腔血管长期受压，血液循环不通畅。经期本事就是盆腔充血，经血排通不顺畅，子宫只能疯狂地收缩，小腹绞痛、大块血块、腰酸背痛，直不起身，还有很多人在经期还会大腿根持续性酸痛。
对于办公室久坐党来说，体态对痛经的影响更显著一点。办公室女生一坐就是八九个小时，核心无力、腰臀肌肉僵硬，痛经一次比又一次严重。
面对因为体态问题造成的严重痛经，我们可以在日常生活中慢慢调整，平时少翘二郎腿，坐的时候腰背靠着椅背，每天睡前多做两分钟的抱膝压腹，放松盆骨，空闲时间多起身拉伸髋部，疏通盆腔气血。
这边建议一下各位小姐姐，经期痛经不要过度依赖布洛芬等止痛药，要的时候看看是不是因为体态的原因，如果特别疼痛，要及时去医院检查，希望每个女孩子都能远离痛经。 http://t.cn/AXamjEhr