竞技游泳是典型的单平面重复性循环运动，持续划水与鞭状打腿易引发：胸小肌与髂腰肌僵硬、肩袖深层稳定肌力量欠缺、躯干抗旋转功能下降、髋关节与踝关节活动范围受限、四肢动力传导链中断，最终导致划距缩短、滑行阻力陡升、肩峰撞击风险升高、后程乏力 #游泳# biomechanics## #运动损伤预防# #体能训练# http://t.cn/AXamgmpD