#端午节有中医去邪的习俗#
吃粽子
糯米味甘温，能补中益气、健脾养胃；搭配粽叶、枣、豆沙等，兼顾清润与温补，适配夏季脾胃偏弱的特点。这些习俗本质不是迷信，而是古人结合时令气候、疫病特点总结的养生方式，把中医理念融进了节日日常。 ​