倒走弓步上下甩臂_新浪新闻

养生长寿V

26-06-20 01:54 微博认证：健康养生博主

古法健身，倒走弓步上下甩臂，每天50下 http://t.cn/AXaD4rfY

发布于辽宁

_天空l：

【12分钟古法健身＋拉伸完整跟练版】3个月掉了36个，每天2遍！ http://t.cn/AXMHavVv

2026-04-14 13:00:01

转发(334) 评论(10)

_初见ll：

老祖宗的健身法就是牛！这才是减肥届邪修，坚持练三个月像换个人～ http://t.cn/AXfdUDQP

2026-03-25 22:00:01

转发(4230) 评论(68)

当时我就震惊了：

更适合中国宝宝的古法健身 #一头钻进笑声里#

2024-09-24 11:58:26

转发(3356) 评论(444)

正骨师张鹏：

居家锻炼，中老年人练起来 http://t.cn/AXtkB2Ot

2026-02-21 14:15:25

转发(806) 评论(102)

曝猛：

跟着练就能瘦的古法健身系列……[加油] #健身#

2025-05-16 12:00:46

转发(5782) 评论(288)

小麽熊-2023：

古法健身瘦全身真的牛！4个简单动作暴汗燃脂，1-2遍巨暴汗！瘦20斤不反弹。坚持练你会发现腿细了，背薄了，小肚子变小了。 #当你不停运动2个月后##健身##减肥# http://t.cn/A6kPNO9L

2025-07-08 08:18:30

转发(3017) 评论(65)

_天空l：

每天坚持古法健身！从120到现在的状态，不愧是中式"帕梅拉"。 http://t.cn/AXMcEmVa

2026-04-10 06:00:01

转发(886) 评论(20)

曝猛：

适合居家锻炼的古法健身完整版……[加油] #健身塑形#

2025-06-13 14:00:42

转发(4357) 评论(196)

我和奇葩室友的日常：

古法健身一个月后 #快乐上头好有意思#

2025-10-08 12:33:02

转发(2515) 评论(176)

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