夏季不要睡凉席，怕寒从脚底生。怕不怕寒还会从脊骨进，脊骨直接连接五脏六腑。都知道睡觉不能接近地板，因为有地气，就是阴寒之气。凉席就是为了给身体带来凉气，躺在凉席上时脊骨最贴近，还有膀胱经大部分都在身体的后面，凉气直接进入。所以夏季记住尽量不要铺凉席睡觉 ​