【每天一堆安全用药常识】非常不建议运动前常规服用布洛芬。它虽能镇痛消炎，但运动时服用风险远大于收益：

· 掩盖伤痛，加重损伤：运动会增加关节和肌肉负荷，布洛芬会麻痹痛感，让你察觉不到组织拉伤或韧带撕裂的预警信号，继续运动反而会加重损伤。
· 伤胃和脱水风险：运动会分流胃肠道血液，此时服药更易刺激胃黏膜，诱发胃炎甚至出血；同时布洛芬影响肾血流，会削弱出汗散热能力，在高温下训练极易中暑。
· 对肌肉力量的负面影响：研究表明，布洛芬会抑制运动后肌肉的正常修复与适应过程，长期使用可能削弱训练效果。

✅ 正确做法：若已有损伤，应先冰敷止痛，或选择对乙酰氨基酚（镇痛不抗炎，对胃刺激小，但仍需遵医嘱）。布洛芬建议运动后（待身体冷却）服用，并需饭后以减少胃损伤。