圣爱中医馆
26-06-20 10:37 微博认证:圣爱中医馆官方微博

中医讲“夏气通于心”,夏季是心火最易亢盛的季节,也是养心的关键窗口。

此时运动不宜剧烈,汗为心之液,大汗则伤心;午时小憩可养心阴;心静则火自降。这些看似简单的细节,坚持一夏,体质大不同。

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发布于 云南