【#冬吃萝卜夏吃姜并非人人适合#】在广中医一附院门诊，最近就有不少“上火”的患者。他们多表现为口腔溃疡、舌红少苔、喉咙发炎等阴虚火旺的症状。医生表示，此时饮食一定要忌辛辣，辣椒、花椒、生姜、大蒜、葱、韭菜、芥末、白酒等就要少吃些，防止助火生热。此外医生提醒，端午时节气温骤升，阳气极盛；加上“龙舟水”充沛，湿气重，形成“湿热交蒸”的气候，湿邪易困住脾胃导致运化能力下降。医生推荐大家可主动多吃一些山药、茯苓、芡实、薏米、白扁豆、赤小豆、陈皮等，祛湿温阳、顺时调养。（广东台记者 陈宇明） http://t.cn/AXaFJUaB