本期重养倾听室聚焦姐姐们@李静 、@罗海琼 、@范湉湉Vila 、@于娜 、@蒋丽莎 的职场经历，五位姐姐分别选择了自己的职场底牌，勇气、执行力、天赋、沟通能力都是职场中必不可少的技能。专家@六层楼先生 、@史宇心理医生 从女性的生理反应、心理情绪展开解读，@彭果 带领姐姐们开启运动前的热身，@明星营养师修贤 营养小课堂在线教学，减脂期也能吃的健康外卖🥡～姐姐们在#21天重养自己# 中用心重养自己，期待她们的蜕变！