雨季来临，皮肤反复瘙痒怎么办？

夏季多雨，气候闷热，湿热型皮肤瘙痒高发。多表现为鲜红色的皮疹、
红斑或水疱。局部高温能暂时麻痹皮肤神经，让人一时不觉得痒了，但这只是假象。热水会让皮肤血管扩张，
红肿加剧，等那一股舒服劲儿过去，瘙痒反而会加倍。

01外涂药膏
可选用炉甘石洗剂、复方黄柏液涂剂、丹皮酚软膏、紫草膏等药膏，每日涂抹2～3次，涂前要清洁皮肤。

02 外洗药剂
1.新鲜马齿苋200g（或干品50g），大火煮沸后，转小火慢煎20分钟，外洗或湿敷15分钟，每日1次，持续1-2周，可清热凉血止痒，适合急性皮肤瘙痒、有水疱渗液者。2.白鲜皮30g、地肤子30g、苦参30g、黄柏30g，大火煮沸后，转小火慢煎20分钟，外洗或湿敷15分钟，每日1次，持续1-2周，可清热燥湿止痒，适合顽固性瘙痒者。

03 内服饮品
1.清热茶金银花8g、菊花8g、桑叶5g，沸水冲泡代茶饮，可透邪解表、清热解毒，适合皮肤局部红肿的初起瘙痒者。
2.薏米赤小豆汤生薏米30g、赤小豆30g、茯苓15g、五指毛桃15g，加水煮至豆烂，可健脾渗湿、清热排脓，适合皮肤水疱渗液者。
3.绿豆冬瓜汤绿豆50g、冬瓜200g，加水煮至豆烂，可清热解毒、利水消暑，适合皮肤反复瘙痒者。

忌热烫：热水莫烫，越烫越痒，一时舒服，过后更糟。
忌抓挠：指甲藏菌，抓破易染，水疱莫挑，防留后患。
快保湿：浴后即涂，润肤锁水，护好屏障，缓解干燥。
穿棉软：宽松棉质，透气排汗，紧身化纤，闷热生湿。
不熬夜：充足睡眠，心神安宁，身心放松，瘙痒自减。
多动动：适当运动，微汗排湿，气血通畅，痒邪难留。
管住嘴：发物少吃，生冷莫贪，辛辣海鲜，暂避为先。