#葛宝的舌尖美食#鱼香肉丝是四川的经典名菜,成菜具有鱼香味,源于四川民间独具特色的烹鱼调味方法。
食材准备:
1.主料猪里脊肉(或肥瘦肉)200-300克,切二粗丝。
2.辅料水发木耳、竹笋(冬笋或玉兰片)各约50克;家常版常加胡萝卜、青椒丝。
3.调料泡红辣椒(剁碎)、葱、姜、蒜(用量较大,蒜多于姜)。
4.准备鱼香汁,需要白糖、醋、酱油、料酒、淀粉、盐、清水,糖醋比例约为1:1。
制作过程:
1.腌制肉丝:肉丝加盐、料酒、水淀粉抓匀,封油腌制10-15分钟。
2.调制碗汁:将糖、醋、酱油、淀粉、水调匀备用。
3.滑炒肉丝:热锅凉油,下肉丝滑炒至变色发白,盛出备用。
4.炒制底料:留底油,下泡椒茸炒出红油,再加入姜蒜末爆香。
5.合炒出锅:倒入配菜翻炒断生,加入肉丝,烹入鱼香汁,急火短炒收汁,撒葱花出锅。(中国能建葛洲坝交投公司)
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