肝随脾升、肺随胃降、火从寒起、血载气行，读懂这4句话，你也算半个中医了！

1、肝随脾升
脾气主升、胃气主降，一升一降之间形成了全身气机升降的枢纽，而肝气会跟随脾气一起升发，一旦脾气亏虚，则会无法运送肝气升发，引起肝气郁结，出现爱叹气、爱生闷气、胸闷、消化不良、头晕等症状，那这时只疏肝可不行，更重要的是健脾胃、升脾气。

2、肺随胃降
刚讲到胃气是主降的，实际上就是把消化后的食物残渣向下推动，而在推动的过程中，肺气也会跟随胃气的下降，把代谢的废物往下推，在通过二便排出体外，一旦胃气亏虚，肺气下走走不通，就很容易出现胸闷喘不上气、咳嗽咳痰等问题，那调理上就要以降胃气为主了。

3、火从寒起
很多人现在都有上半身容易上火、口腔溃疡、下半身容易手脚冰凉、怕冷尿频，其实多是因为肾阳过于亏虚，导致阴寒内生，影响肾的固藏功能下降，迫使阳气外越上浮，转化为虚火，停滞于上焦，出现上半身过热。下半身过寒的情况，那调理上就要以引火归元、温补肾阳为主。

4、血载气行
中医理论中曾讲过：气助血运，血载气行，意思就是血的流通依赖于气的推动，气的运行也需要血为载体，一旦血虚，血液无法到达的地方，气也很难到达，从而导致全身失养，引发头晕眩晕、耳鸣、手脚冰凉、失眠多梦等症状，那调理上不仅要补气，更要补血。#国医的精诚力量##中医式生活#http://t.cn/AXirEL5w