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学霸练字｜常清静10
练字感悟☞心不逐境，境自干扰不了你
手机消息、他人评价、突发状况……让人心烦的不是事情本身，而是“心动了”。经云“心若不动，风又奈何”。当我试着把注意力收回到呼吸和身体感受上，外界的嘈杂真的会退成背景音。主动权，原来一直在自己手里。 http://t.cn/AXas7zl3