【麦收时节的“能量早餐”：风俗的活态传承】
在梁园区、虞城县一带，端午清晨，须趁日出之前，家家户户掐取上力草七个嫩尖（取单数，寓顺气添力之意），冷水下锅煮沸，打入荷包蛋，佐以红糖食用——这便是“上力草打鸡蛋”。

　　这一食俗与豫东农时紧密相连。端午正值“一麦抵三秋”的大忙时节，旧时人力割麦极易体力透支，民间谓之“伤力”。百姓笃信此草煮蛋可补虚强体、恢复气力，遂代代相传，固化为端午特有的食养仪式。除内服外，人们还将草束悬于门楣以驱虫辟秽，或编成小饰物佩戴，形成“内服外防”的完整礼俗。

　　随着农业机械化普及，上力草的“急救”功能虽渐淡去，但作为文化记忆却愈发鲜活。每逢端午，市区及县城的早市上，捆扎整齐的上力草总是占据醒目位置。即便久居城市的居民，也会在这一天循守古礼：日出前掐七尖，煮一碗褐色的汤。在虞城农村，不少老人仍会叮嘱归家的游子：“喝了这碗汤，一年都有力气。”

　　然而，传承正面临微妙的嬗变。年轻一代多购买干草或成品茶包替代鲜草，完整的“房前屋后自种—现采—古法熬煮”链条在城市家庭中日趋简化。为留住这口味道，当地已将这一习俗录入《商丘市志·民俗卷》，并通过中小学研学，让孩子们重新认识这株“商丘独有的草”。#商丘上力草的三千年端午寻根##商丘[地点]#