生活不易，每个人都难免有情绪低落的时刻。如何解压，却各有各的讲究。
#情绪低落时的解压方式#
有人选择用美食治愈。一块巧克力、一碗热汤，甜咸之间，味蕾被满足，心也跟着软下来。

有人偏爱运动，穿上跑鞋去操场刷圈，或是在泳池里劈波斩浪，让汗水带走所有烦闷，身体疲惫了，心反而轻松。

而我喜欢什么都不做，只是安静地发呆，望着窗外发白的天空，任由思绪飘远，在放空里找回呼吸的节奏。或者再搭配点音乐，让自己跟着音符流转。

其实解压没有标准答案。吃也好，动也好，静也好，关键是要善待那个疲惫的自己。找到适合自己的方式，哪怕只是短短一刻，也足以让自己喘口气，然后重新上路。毕竟，只有收拾好心情，才能继续与生活交手。#一分钟精选视频扶持计划##微博二创视频创作季##视频光映计划# http://t.cn/AXSh7ty9 http://t.cn/AXShGXj9