《黄帝内经》讲：春夏养阳，夏日养心。#夏至# 养好阳气，能为秋冬预防寒湿打下基础。夏至食令：推荐绿豆莲子排骨汤、荷苡茶。#养生# #健康科普# #24节气# ​