初心漫步
26-06-21 16:25 微博认证:头条文章作者

哪怕是当下又闷又热的夏天,只要坚持最高心率60-70%的有氧跑目标不放松,那么,一旦心率上升,那就降低配速好了。 http://t.cn/RJyXUah http://t.cn/AXSZrCYA ​

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