【浑身乏力，#2个动作补气不费力# 】总觉得浑身乏力、懒得动，能躺不坐还腹部松软？对症练“起收势 + 野马分鬃”，记住立身中正、慢练为主，开肩扩胸加弓步舒展，帮你激活肌肉、培补元气。http://t.cn/AXGuO0pW ​