【转存收藏！#八段锦跟练教程#】夏至时节，可在清晨或傍晚运动，以快步走、练八段锦等为主，以微微出汗为宜。八段锦跟练权威教程↓↓#吉团分享# （来源：人民日报） http://t.cn/AXSZkQah ​