【#夏季高温如何养生#】#光明健康# 夏至开启高温模式，如何养生不踩坑？北京中医药大学东直门医院主任医师马洪明指出，养生讲究适度。出汗排不出血管斑块，高温剧烈运动反而危险；刮痧拔罐不能替代正规治疗。（光明日报全媒体记者金振娅 通讯员李华翔） http://t.cn/AXSZsjbu ​