昨天和朋友聊天说爬山多了，小腿粗起来不好看。
小腿肌肉可是“第二心脏”，说明腿部力量在增强，是健康的好事呀！
#可以让腿型变得好看的办法#，只需运动后多做拉伸，平时坚持踮脚尖、睡前靠墙抬腿消水肿。
#男子驾车强行涉水被困爬车顶# 这心可真大呀！雨天行车千万别侥幸！强行涉水极易被困，若不慎落水，要第一时间解锁开门或砸窗逃生。（视频是群友今天爬湖岸线，过峡的情景）#户外[超话]# http://t.cn/AXSwv65p