【#夏至#养心拍拍操，每天五分钟练起来】 ①握拳对拍，掌心位置叩击劳宫穴；②拍打肘窝，辅助疏通心肺之邪气；③轻拍檀中，两乳头中点属气之海；④拍打手腕，腕横纹三指拍内关穴；⑤拍打腋窝，空心掌拍刺激极泉穴。以上五个动作，每个动作30下，每天3～4组，助你夏季养生。简单易学，跟着视频练起来吧～@CCTV生活圈 http://t.cn/A6D7wHkvCCTV