想到一個我已經實證的結果報告
有時候體虛、氣弱
晚上多喝點茶、偷吃水果
就算是熟茶
在晚上十點以前喝完
半夜1-2點也會爬起來夜尿

如果在睡前一小時
喝一杯30-40毫升酵素
沖泡溫水成70-90毫升
基本不會再夜尿

但如果不管怎樣都會夜尿的人
建議平常就早晚喝點酵素
少吃生冷
試試，看看能否改善

#石昆牧经典普洱[超话]# http://t.cn/R2WJvly