【很多人夏天解暑全做错，越养身体越难受】夏至过后暑热、湿气一同袭来，专家提醒：高温天剧烈运动不仅无法排毒，还容易诱发心脑血管疾病；藿香正气水也不是万能解暑药，随意服用反而会加重不适。想要安稳清爽度夏，记住这三招：适度轻运动、养护脾胃、按压内关穴，调理身体才是正确祛暑方式。（AI 主播：时予；剪辑：房帅） http://t.cn/AXSASgsz